meta tym

[...] wykonywania skoku wzwyż z pozycji półprzysiadu. Oczywiście były prowadzone inne liczne badania, różnej jakości, więc o wiele lepszym rozwiązaniem będzie przytoczenie wyników meta-analizy Schoenfelda. Autor wykluczył wiele badań, które np. nie porównywały bezpośrednio różnego tempa ćwiczeń w fazie ekscentrycznej i koncentrycznej, brakowało [...]

[...] A randomized controlled trial.” Choo HC1, Nosaka K1, Peiffer JJ2, Ihsan M3, Abbiss CR1 “Ergogenic effects of precooling with cold water immersion and ice ingestion: A meta-analysis.” Crow BT1, Matthay EC2, Schatz SP3, Debeliso MD4, Nuckton TJ5. “The Body Mass Index of San Francisco Cold-water Swimmers: Comparisons to U.S. National and [...]

[...] jest tylko problem wizualny, ale przede wszystkim sprzyja poważnym chorobom, szczególnie jeśli występuje w głębszych warstwach w tułowiu. Tego rodzaju tkanka jest aktywna metabolicznie, sprzyja powstawaniu chorób sercowo-naczyniowych, raka, miażdżycy, cukrzycy typu 2, a nawet ma negatywny wpływ na stawy. Kapsaicyna Dieta redukcyjna prowadzi [...]

[...] Jeff S. Volek, Daniel J. Freidenreich, Catherine Saenz, Laura J. Kunces „Metabolic characteristics of keto-adapted ultra-endurance runners” https://www.metabolismjournal.com/article/S0026-0495(15)00334-0/fulltext S. Behar, E. Graff, H. Reicher-Reiss, V. Boyko, M. Benderly, A. Shotan and D. Brunner for the Bezafibrate [...]

[...] powinny się dobrze zastanowić. Podsumowanie Większość SAA w małych dawkach wykazuje pozytywny wpływ na hemostazę np. ethyloestrenol, morethandrolone, methandienone (metanabol), methylandrostenediol (bliski krewny metylowanego testosteronu) oraz oxymetholone, miały wpływ na aktywację (wzrost) tkankowego aktywatora plazminogenu, co [...]

W ostatnich dziesięcioleciach byliśmy świadkami nagonki na kwasy tłuszczowe i promowania węglowodanów, jako „idealnego śniadania”, czemu towarzyszyło stworzenie „piramidy idealnego żywienia”. Trend odwrócił się w latach 90. XX wieku i na początku XXI wieku. Odnotowano zmniejszenie: liczby zgonów o 20% zgonów z powodów sercowo-naczyniowych o 30% [...]

[...] zaraz po wysiłku lub do 2 h po jego zakończeniu ma wpływ na zredukowanie opóźnionej bolesności mięśniowej pojawiającej się 24 h po treningu. Olivier Dupuy i wsp. wykazali w meta-analizie, iż masaż może zmniejszać odczuwanie DOMS do 72 h, a inni naukowcy twierdzą, iż nawet do 96 h po zakończeniu treningu lub zawodów. U elitarnych biegaczy [...]

[...] olej rzepakowy, oliwa z oliwek, olej lniany, którymi obficie będziesz polewać kolejne posiłki. Bardzo dobrze tuczą masło, jajka, makarony, kasze, miód itd. Cardio wpływa na metabolizm na cały dzień, więc spalam więcej tkanki tłuszczowej Nie. To mit. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2885974/bin/nihms-211189-f0002.jpg Grafika: zużycie [...]

[...] trakcie stosowania i po odstawieniu SAA (uwaga: identyczne objawy mogą wywołać zupełnie inne leki, np. fentermina czy sibutramina, oraz narkotyki, np. amfetamina, MDMA, metamfetamina, kokaina. Hoyoung An i wsp. opisali przypadki manii i depresji po użyciu Adipexu, ale nie istnieją przekonywujące, jednoznaczne dane w tym zakresie, więcej [...]

[...] A randomized controlled trial.” Choo HC1, Nosaka K1, Peiffer JJ2, Ihsan M3, Abbiss CR1 “Ergogenic effects of precooling with cold water immersion and ice ingestion: A meta-analysis.” Crow BT1, Matthay EC2, Schatz SP3, Debeliso MD4, Nuckton TJ5. “The Body Mass Index of San Francisco Cold-water Swimmers: Comparisons to U.S. National and [...]

[...] Podobnie niekorzystne efekty przynosi przedawkowywanie witamin A, C, E. Na koniec chciałbym dodać, iż nadużywane przez dłuższy czas doustne sterydy anaboliczno-androgenne (metanabol, anapolon, winstrol, metylowany testosteron) bardzo często powodują niestrawność, zaburzenia trawienia, niewielkie uszkodzenia wątroby, nudności, zaś niezmiernie [...]

[...] Jarosław Krzywański, Huberta Krysztofiak „Dietetyka sportowa“ Johnston BC, Kanters S “Comparison of weight loss among named diet programs in overweight and obese adults: a meta-analysis”. JAMA. 2014 Sep 3;312(9):923-33. doi: 10.1001/jama.2014.10397. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182101 Mary-Catherine Stockman i wsp. „Intermittent [...]

[...] Kim S. i wsp. 251 mężczyzn z NAFLD miało niższy poziom testosteronu (398 ng / dL , w porównaniu do grupy kontrolnej: 483 ng / dL ) i wykazano u nich niekorzystne zmiany metaboliczne, takie jak wyższy VAT (tłuszcz wisceralny), HOMA-IR (zaburzenia glikemii) i przewlekły stan zapalny statyny - w kohorcie 501 mężczyzn, głównie w średnim wieku z [...]

[...] doi: 10.1111/j.1521-0391.2013.12118.x. Sagoe D., Molde H., Andreassen C.S., Torsheim T., Pallesen S. The global epidemiology of anabolic-androgenic steroid use: a meta-analysis and meta-regression analysis. Ann. Epidemiol. 2014;24(5):383–398. doi: 10.1016/j.annepidem.2014.01.009. Baggish AL1, Weiner RB2, Kanayama G2, Hudson JI2, Lu [...]

[...] przeciwko przedstawianiu danego składnika diety, jako jedynego odpowiedzialnego za przyrost masy ciała i otyłość. Być może dominujący konsensus naukowy dotyczący metabolicznej równoważności HFCS i sacharozy najlepiej podsumował G. Harvey Anderson, kiedy pisał: „Hipoteza, że zastąpienie sacharozy przez HFCS w napojach odgrywa [...]

[...] różnica zanika po ok. roku. Dla wielu diet brakuje danych odnośnie stosowania ich powyżej kilku tygodni czy miesięcy, dlatego trudno realnie ocenić ich skuteczność. Według metaanalizy badań Johnston BC, Kanters S i wsp. z 2014 roku obejmujących 7286 osób, największa utrata wagi była powiązana z dietami niskowęglowodanowymi (wysokotłuszczowymi) [...]

[...] sprzyja powstawaniu cukrzycy i rozwojowi wielu rodzajów nowotworów. Od dawna wiemy, iż jest też powiązana z chorobami sercowo-naczyniowymi, nadciśnieniem czy zespołem metabolicznym. Cukrzyca dotyka ponad 400 milionów ludzi na całym świecie, w tym około jednej czwartej w Chinach, wiąże się ze znacznym ryzykiem przedwczesnej śmierci z powodu [...]

[...] się do badania Yan Ma I wsp. pracę opublikowano w Science Translational Medicine 5 lutego 2014 r. Nowsze artykuły bazują na badaniu “Tumor cells have decreased ability to metabolize H2O2: Implications for pharmacological ascorbate in cancer therapy” Claire M. Doskey i wsp. opublikowanym 28 października 2016 r. w „Redox Biology” W czym tkwi [...]

[...] Peter Y Liu, Susan M Wishart, David S Celermajer, Mark Jimenez, Irene Di Pierro, Ann J Conway andDavid J Handelsman “Do reproductive hormones modify insulin sensitivity and metabolism in older men? A randomized, placebo-controlled clinical trial of recombinant human chorionic gonadotropin” [...]

[...] nie stoi na przeszkodzie, by podobne manipulacje mogły dotyczyć niektórych badań dotyczących np. diet wysokotłuszczowych. Aby wyrobić sobie zdanie, trzeba sięgnąć raczej po metaanalizy dziesiątek badań z tego zakresu. A jak na razie brak tu alarmujących danych odnośnie zagrożeń związanych z dietami ketogenicznymi. Referencje: Anna Kazik1, Piotr [...]